気になるあんなことこんなこと

コーヒーの生豆などに含まれるクロロゲン酸に、高齢者の認知機能を改善する効果があると明らかになったそうです。

ここ最近、コーヒーが健康に良いと言われていますよね。
1日に3〜4杯であれば健康に良いと。。。
中には、ダイエット・脳を活性化させる・リラクゼーション効果・胃の働きを活発にしてくれる等。
しかし、新たな研究で認知症を改善する効果があると始めて聞きました。
血液検査では、認知症を引き起こすとされるタンパク質の一種、アミロイドベータが平均27％低下し言語記憶の改善にも効果が。。。
コーヒーに関する効果が実証されてきた事で、もっとコーヒーの効果を上手に日々の生活に取り入れられる様にしていきたいですね。

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